CVIČENÍ KE ZLEPŠENÍ POHYBLIVOSTI
podrobnosti
Autor: | Brinkmannová Katharina |
Nakladatel: | GRADA Publishing |
EAN: | 9788027154654 |
Žánr: | Tělovýchova a sport |
Stav: | Skladem |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 280 Kč |
Anotace/popis knihy
Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.